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문화적 충격 (Culture Shock)

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새로운 국가에서 생활하고 공부하는것은 기쁨과 가능성으로 가득 찬 커다란 모험입니다. 그러나 친구들과 가족들을 떠나는것과 갑작스럽게 집에서 멀리 떨어져있는 자신을 발견했을때의 충격을 위해 마음의 준비를 해두는것이 바람직 합니다. Hotcourses 의 터키 에디터,Cansu Alemdar, 는 터키, 북미 및 영국에서 공부를 했으며 해외유학의 문화적 충격에 어떻게 대처하는지에 대한 조언을 들려줍니다.

문화적 충격은 새로운 문화와 사회 환경에 적응을 하려고 할 때 생깁니다. 자신의 인생의 새로운 챕터에 경험 할 만한 것에대한 의식은 새 생활터에 더욱 쉽게 정착하도록 도와줄 수 있습니다. 당신이 느끼게 될 만한 감정은 부끄러움, 불안정함 및 불안함을 포함 할 수 있습니다. 음식, 사람들의 행동, 날씨 등과 같은 일상의 인생의, 자신이 익숙해진 환경에서 떨어져있을때 모든 것들은 낯서게 다가올 수 있습니다. 추가적으로 자신의 외국어 기술이 능숙하지 않으면 더욱 스트레스를 받을 수 있습니다. 당신이 가장 먼저 받아들여야 할 것은 문화적 충격은 새로운 국가에서 생활하는 것에대한 정상적인 반응이라는 사실 입니다. 자신이 새로운 생활터에 적응이 될수록, 자신 원래의 모습을 찾고 행동하도록 할 것입니다.

이런 충격을 쉽고 빠르게 극복하기위해, 아래는 문화적 충격을 한번 이상 겪은이가 알려주는 팁입니다.

• 언제나 소중한 것을 바라보세요. 자신이 정작 왜 이 새로운 곳에 있는지 언제나 상기시켜주세요 - 자신에게 미래에 많은 기회를 가져다줄 높은 수준의 교육을 받기 위해서 입니다.

• 현실적이고 마음을 여세요. 자신의 새 생활터에 있는 사람들은 자신과 모국의 사람들과 다른 믿음과 행동을 가지고있을 것입니다. 개인적이 아닌 넓은 관점을 두고 생각 해야하며 문화는 사람들의 기질에 커다란 영향을 준다는 것을 이해해야 합니다.

• 너무 빨리 포기하지 말고 필요하다면 지원을 요청하세요. 새로운 문화, 사람들, 규범 및 환경에 적응하는데는 시간이 걸릴것 입니다. 이는 당신이 성장하고 자신이 단호한 개인이라는 것을 자기 자신과 사랑하는 이들에게 증명을 해줄 기회 입니다. 자신이 너무 답답함을 느낀다면 당신과 같은 학생들을 도와주기 위해 기다리고 있는 캠퍼스의 카운셀러와 상담을 해보세요.

새로운 문화와 인생의 방식에 적응하는 것은 쉽지 않지만, 당신이 자신감을 가지고 마음을 열고 지원을 요청할 의사가 있다면, 해외에서의 생활이 자신의 인생에서 가장 보람된 경험이 될 수 있습니다.

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